濱州日?qǐng)?bào)/濱州網(wǎng)訊 8月31日，山東省新時(shí)代文明實(shí)踐全民健身志愿者服務(wù)隊(duì)走進(jìn)濱州，開展全民健身志愿服務(wù)骨干培訓(xùn)活動(dòng)。近120名太極拳、健身廣場(chǎng)推廣志愿者參加培訓(xùn)。

現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)太極拳（八法五步）

本次活動(dòng)主要為太極拳（八法五步）、廣場(chǎng)舞的學(xué)習(xí)教學(xué)及訓(xùn)練，培訓(xùn)班邀請(qǐng)了太極拳專家山東體育學(xué)院于均剛教授、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員陳安記進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)授課，系統(tǒng)的講述了掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠八種手法，以及進(jìn)、退、顧、盼、定五種步法，學(xué)員們用心觀摩老師的示范演練，發(fā)現(xiàn)并改正自己平時(shí)習(xí)練中存在的問(wèn)題。

82歲太極拳愛好者

“我今年82歲了，以前在淄博平時(shí)喜歡唱唱歌，跳廣場(chǎng)舞，現(xiàn)在跟孩子在濱州，了解到有太極拳培訓(xùn)就很想學(xué)習(xí)鍛煉，學(xué)了兩個(gè)月，現(xiàn)在腿站著也有勁了，相信堅(jiān)持鍛煉會(huì)更好的”。牛麗云今年82歲，雖然初學(xué)太極拳2個(gè)月，但一招一式動(dòng)作舒展，如行云流水般。

據(jù)了解，山東省全民健身志愿服務(wù)隊(duì)由省社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)成立，全省共26個(gè)全民健身示范站點(diǎn)，以社區(qū)為單位，通過(guò)固定場(chǎng)所、固定時(shí)間進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)服務(wù)工作，開展“進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機(jī)關(guān)”五進(jìn)活動(dòng)，旨在進(jìn)一步弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，著力打造一支素質(zhì)優(yōu)良、結(jié)構(gòu)合理、相對(duì)穩(wěn)定的專業(yè)隊(duì)伍，并積極組織開展形式多樣的志愿服務(wù)活動(dòng)，讓市民不僅要有健身場(chǎng)地,更學(xué)會(huì)科學(xué)健身。

[責(zé)任編輯：楊凡、卜新]

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