齊魯網(wǎng)·閃電新聞5月20日訊 今天第36個中國學生營養(yǎng)，本周也是第十一屆全民營養(yǎng)周。濱州沾化的醫(yī)護人員走進學校，為學生們帶來了一場生動有趣的營養(yǎng)健康知識講座。

在沾化區(qū)富源街道第三小學，富源街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心的醫(yī)護人員結(jié)合圖片與動畫，深入淺出地向同學們講解營養(yǎng)均衡的重要性。從各類食物富含的營養(yǎng)成分，像谷物提供能量、肉類補充蛋白質(zhì)、蔬菜水果帶來豐富維生素等，到如何合理搭配一日三餐，做到“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”，進行了細致闡述。

該校學生王一沫說：“學了營養(yǎng)健康知識之后，我才明白科學飲食的重要性、一日三餐的重要性，以及要積極參加課外活動，確保身心健康。從現(xiàn)在起，我會合理膳食，積極參加課外運動，并向周圍的人分享，幫助他人健康。”

為了加深同學們的理解，醫(yī)護人員還特別列舉生活中常見的飲食場景，比如挑食、愛吃垃圾食品的危害，讓同學們深刻認識到健康飲食的意義。活動現(xiàn)場還通過播放食品營養(yǎng)與安全視頻，讓學生們正確辨別食物的熱量、脂肪、糖分等含量，幫助大家在日常生活中做出更健康的飲食選擇。

沾化區(qū)富源社區(qū)衛(wèi)生服務中心婦幼保健科主任張淑香介紹“通過這次講座，能夠幫助學生從小樹立正確的健康觀念，為他們的成長保駕護航。中國學生營養(yǎng)周的成立，旨在呼吁全社會關注學生的營養(yǎng)健康問題，不僅普及了科學飲食知識，更讓健康飲食的理念深入同學們的心中。”